Friday, July 22, 2016

Membuat Postingan Instagram Lebih Menarik dengan PicsArt



Punya akun Instagram akan lebih seru jika memiliki banyak follower. Salah satu syarat wajib mendapat banyak follower adalah memiliki postingan foto yang menarik dan bervariasi. Sebab jika fotonya begitu-gitu saja bakal mebosankan follower, bukannya bertambah, follower malah berkurang.

Saya memiliki cara tersendiri dalam memperkaya postingan dan membuat followers bertambah. Buktinya follower saya saat ini sudah hampir seratus ribu. Jarang-jarang blogger punya follower sebanyak itu.

Postingan saya di Instagram saat ini menggabungkan dua materi foto dan teks. Nah untuk menghasilkan editing foto yang bagus saya percayakan aplikasi PicsArt mebantu saya. Jadi sebelum mulai ngulik materi ini, jangan lupa unduh dulu aplikasi PicsArt

 ini langkahnya.


1. Unduh aplikasi PicsArt



2. Siapkan dua materi gambar terdiri: foto  dan teks (bisa dibuat dengan aplikasi teks)



3. Masuk ke PicsArt



4. Klik 'Edit'


5. Pilih Foto


6. Klik 'Edit' di kanan atas



7. Pilih effect untuk mengubah foto, jika tidak mau tidak apa-apa.


8. Geser bagian bawah sampai ke tool 'Draw'

9. Pilih tool ke tujuh bergambar foto dengan tanda plis


10. Akan muncul dua pilihan 'Photo' dan 'Clipart'


11. Klik 'photo'

12. Pilih gambar teks yang sudah dibuat.

13. Klik Nest'
14. Silakan edit ukuran tapi jika tidak langsung klik tanda centang.


15  Atur posisi teks pada foto

16. Klik ikon di bawah urutan ke delapan.

17. Atur transparansi teks sehingga seperti menyatu dengan foto.


18. Jika sudah selesai klik tanda centang

19. Hasil edit foto sudah jadi dan bisa langsung dishare di Instagram. Jangan lupa beri caption yang menggoda orang untuk berkomentar, misalnya dengan pertanyaan.



Selamat mencoba. Oh, sebaiknya buatlah teks yang menyentuh dan mengundang orang untuk ikut komentar mengenai postingan kita. Karena saya seorang penulis, bisa mengarang sendir. Kalau nggak bisa, bisa salin kutipan dari buku ataupun lagu.




Thursday, July 21, 2016

Manfaat Okra untuk Penderita Diabetes





Sebulan lalu gula darah saya tinggi untuk pertama kali hingga 386. Saya harus istirahat masuk rumah sakit selama beberapa hari. Setelah keluar rumah sakit, banyak sanak saudar yang memberi saran obat tradisional.

Mulanya isteri say membuatkan perasan dari parutan lengkuas. Tapi saya hanya bertahan dua hari karena rasanya yang membuat saya malah muantah-muntah. Kemudian saya ikuti saran lainnya dengan mengonsumsi lidah buaya. Tapi mencari lidah buaya  yang segar sangat sulit di perkotaan. Akhirnya saya menuruti saran untuk mengonsumsi air rendaman sayur okra.

Okra merupakan  tanaman sayuran yang amat  populer di negara-negara Asia seperti Jepang, Malaysia, Cina dan India. Di beberapa tempat Okra di kenal dengan nama berbeda. Ada yang menyebutnya Okura, kacang bendi ataupun Lady Finger. Biasanya orang Sunda menyebutnya oyong kecil.

Saya merasa cocok dengan mengonsumsi okra ini. Bahkan gula darah saya perlahan turun secara signifikan. Nah ini caranya.

1. Petik atau beli okra d pasar tradisonal maupun supermarket tertentu.
2.  AMbil 3-4 okra. Potong-potong atau belah secara vertikal dengan pisau.
3. Siapkan air matang panas di gelas.
4. Masukkan okra ke dalam air panas.
5. Biarkan selama 3-4 jam
6. Saring airnya saja. Okra jangan dibuang karena masih bisa dipake dua kali.
7. Minum airnya.

Air rendaman okra tidak berasa, hanya aroma okra saja yang menurut saya tidak mengganggu dan tidak bikin bikin mual. Apalagi kalau yang sudah biasa makan sayur oyong, pasti tidak masalah. Akan terasa sedikit lendir saat diminum, tapi tidak ada masalah. Hampir mirip seperti saya mengonsumsi lidah buaya.

Menurut beberapa sumber, Okra  kaya protein dan serat.  Kandungan minyak yang terkandung pada biji okra sebesar  40%. Minyak biji okra kaya akan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam linoleat. Buah okra mengandung protein sebesar  yaitu 3,9% dan lemak 2,05%. Energi di dalam 100 gram buah okra 40 kkal. Mineral di dalam buah okra adalah kalium  (6,68%) dan fosfor (0,77%).

Okra termasuk sayuran hijau yang kaya serat pangan. Selain serat, okra juga mengandung glutation. Serat sangat penting bagi tubuh karena dapat mencegah konstipasi (susah buang air besar), obesitas, hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi), diabetes ( kencing manis), dan kanker kolon (usus besar).


Tuesday, July 19, 2016

Empat Polisi Ganteng Paling Populer di Instagram



Punya Instagram? Bagi penggemar media sosial satu ini, mengikuti kehidupan seseorang menjadi keasyikan tersendiri. Tidak cuman kalangan artis, bahkan kehidupan pribadi seorang polisi pun seru untuk dinikmati.  Tak heran jika akun-akun polisi di Instagram memiliki pengikut hingga puluhan ribu, bahkan ada yang mencapai ratusan ribu.

Biasanya akun polisi yang diikuti para netizen adalah para polisi populer dan ganteng. Nah, berikut ini adalah empat akun polisi yang sangat populer di Instagram, sampai memiliki followers lebih dari 200K alias duaratus ribu. Hm, siapa saja mereka dan apa keunikan mereka?


Kombes Pol. Krishna Murti





Polisi yang ngehits sejak aksi teror Sarinah ini, memiliki followers sudah tembus angka 300.000 dan sudah seperti selebgram. Padahal Pak Krishna terbilang anyar memiliki akun Instagram. Ya, itu tadi setelah aksi teror di Jakarta. Daripada nanti banyak akun palsu, memang langkah terbaik adalah membuat akun Instagram.

Foto-foto yang diposting dan captionnya sangat asyik dinikmati. Umumnya foto kegiatan Pak Krishna sebagai petinggi polisi. Ada juga beberapa kegiatan pribadi dan keluarga. Followers jadi mengetahui sisi lain kehidupan polisi kondang satu ini.

Hal menarik lainnya adalah postingan ihwal kriminalitas yang adang lebih cepat ketimbang pemberitaan di media. bahkan akhirnya orang lebih senang mengambil postingan dari Pak Krishna sebagai viral berita. Salah satunya adalah saat penganiayaan polisi oleh oknum Jack Mania. Di akun Instagram ini juga banyak pesan-pesan layanan masyarakat yang dikemas secara menghibur. Nggak aneh jika folowersnya bertambah cepat karena memang asyik kepoin Instagramnya.

Bripda Mohammad Fadjri




Sebelum Krishna Murti membuat akun Instagram, Bripda Mohammad Fadjri merupakan pemegang rekor follower tertinggi di kalangan polisi. Kepiawaiannya berakting di depan kamera ponsel saat booming aplikasi Dubsmash membuatnya sangat populer.

Saat Dubsmash mulai surut, polisi Polda Gorontalo beralih ke aplikasi Smule, dan lagi-lagi banyak penggemarnya. Postingannya juga banyak tetantang kehidupan pribadinya sebagai polisi maupun pemuda biasa tanpa seragam. Wajahnya yang ganteng membuat banyak wanita yang rela jadi followersnya dan rajin memberi komentar di postingannya.

Fadjri juga sering posting kegiatannya traveling karena dia banyak mengahbiskan waktu cuti untuk menemui rekan-rekan polisi lainnya di Indonesia sembari memperkenalkan pariwisata setempat. Mungkin cocok baginya dijadikan sebagai duta polisi persahabatan.


Bripda Ikhsan Maruf




Bripda satu ini juga ngehits dengan Dubsmash dan editing video lainnya saat awal-awal aktif di Instagram. Saat polisi Polda Sumatera Barat ini jenuh, juga dia posting kegiatannya baik sehari-hari maupun di kedinasan. Beberapa psotingannya terkadang cenderung lucu, kadang romantis.

Dibandingkan Fajdri, foto-foto Ikhsan memang tampak lebih modis layaknya foto model. Sayangnya, foto polisi ini banyak yang dihapus sehingga hanya menyisakan sedikit foto. Termasuk video-video yang sebenarnya keren.

Sama seperti Fadjri, saat ini Ikhsan lebih aktif di aplikasi BIGO LIVE. Mungkin bisa eksis lebih nyata ketimbang di Instagram.


Brigadir Ian Aditya




Brigadir Ian Aditya lebih dulu populer ketimbang lainnya di media sosial, sejak era kejayaan twitter. Foto-fotonya yang sederhana justru menjadi daya tarik Instagramnya menggaet followers. Jika selegram biasanya menampilkan kemewahan dan gaya modis, Ian malah tampil berfoto dengan masyarakat kelas bawah.

Ian juga pandai membuat puisi dan banyak followers yang menyukai karyanya. Puisinya kebanyak berisi kritik sosial dan mental. Sangat menarik untuk dinikmati. Polisi Polda Sulawesi Tengah ini juga kadang tampil lebih dewasa di bandingkan polisi lainnya, tapi tidak membosankan.

Ian juga beberapa kali posting foto tentang perjalanannya ke beberapa kota di Indonesia. Sayang banyak foto yang hilang atau dihapus setelah akun Instagramnya sempat dihack.


Dari empat akun Instagram itu, mana yang kalian follow?